我校多措并举为高三考生减压

高考临近，面对高强度的学习和高密度的考试，高三学生心理负担加大。针对这些问题，我校高三年级组高度重视，想方设法为学生减压。

   首先，开展高考减压讲座。针对高三学生考前特有的心理状态，运用大量实例，结合心理学知识为学生调整心理、缓解焦虑。 其次，积极组织文体活动。利用体育课和“阳光体育”活动，制定合适的锻炼项目，使学生在紧张的学习氛围中身心得到锻炼和放松。 同时，与家长紧密配合。利用“微信群”与学生家长保持紧密联系，多采用鼓励和谈心方式和学生交流。 另外，严格控制学习时间。科学调整作息时间表，坚持午休制度，让学生保持充足的睡眠时间。 最后，保障餐饮安全营养。后勤处加强对食堂及小卖部管理，严控饮食安全，制定科学营养的食谱，全力做好学生的后勤保障。